誰にでも、苦手に感じる人や、距離を置きたいと感じる人がいるものです。それは、ごく自然なことなのかもしれません。
しかし、その人のことを「嫌い」と感じるとき、そこには何かしらの理由があるのではないでしょうか。その理由が、単なる違和感なのか、過去の経験と結びついているのか、それとも自分自身の中にある何かを映し出しているのか。そのことに気づくことが、実は大切なことなのかもしれません。
私たちは、ときに相手の行動や考え方に違和感を覚えることがあります。しかし、その感情を丁寧に見つめることで、自分自身の価値観や心の在り方に気づくことができます。
たとえば、その人の言葉に過剰に反応してしまうのはなぜなのか。 たとえば、その人の態度がどうしても受け入れられない理由はどこにあるのか。 たとえば、その人の存在自体に強い拒否感を抱くのは、自分の中のどんな部分が揺さぶられているからなのか。
そう考えたとき、ただ「嫌い」と遠ざけるだけではなく、その人が自分にとってどんな存在なのかを見つめ直すことができるかもしれません。
無理に受け入れたり、仲良くする必要はありません。
しかし、自分の中の「嫌い」をひとつひとつ確かめていくことで、心がほどけていくような感覚を得ることもあります。そして、その人の全体を見たときに、かつて感じていた嫌悪感が和らぎ、「そういう人もいるのだな」と思えるようになることもあるでしょう。
自分の感情に向き合うことは、自分をより深く知ることにつながります。 嫌いな人の存在が、自分自身の気づきのきっかけになることもあるのかもしれません。
