どんな天気でも、心は晴れる。仕事に新しい視点を

仕事は生きる喜びに変えられる

新しい週の始まり。気が重いと感じる人もいるかもしれません。しかし、仕事は本当に「嫌なもの」なのでしょうか？視点を変えれば、仕事は私たちが生きる喜びそのものになり得ます。今日は、どのような心持ちでいれば仕事を楽しめるのか、一緒に考えてみましょう。

仕事とは「事に仕えること」

「仕事」という言葉を分解すると、「事に仕える」と書きます。何かに仕えるとは、自分の力を何かのために使うこと。その「何か」は、人によって異なります。会社のため、家族のため、自分の成長のため……。しかし、どんな仕事であっても、それは「自分が生きている証」としての役割を果たしているのです。

年金生活者や専業主婦、子どもたちにも「仕事」があります。それは生きるための行動そのものです。息を吸うこと、食べること、排泄すること。これらは、生命を維持するための大切な営みであり、生きとし生けるものすべてに共通する「仕事」です。

仕事を「喜び」に変える視点

「仕事がつらい」「やる気が出ない」と感じるときは、次のような視点を持ってみてください。

誰かの役に立っていると意識する
仕事は、誰かの生活を支えています。レジ係の人がいなければ買い物ができず、農家の方がいなければ食卓に野菜は並びません。自分の仕事がどのように社会とつながっているのかを意識すると、やりがいを感じやすくなります。
「学びの場」として捉える
仕事を単なる義務と考えると苦しくなります。しかし、そこに「学び」や「成長」があると考えれば、仕事の中に楽しさを見出せるかもしれません。新しいスキルを習得する、工夫を凝らして効率を上げる、コミュニケーションを深める。すべてが自分を豊かにする要素です。
「生かされている」と感謝する
仕事をするためには、健康な身体が必要です。息を吸い、食事をし、排泄をすることも、すべて生命の営み。つまり、今ここで仕事ができること自体が「生かされている証拠」なのです。この視点に立つと、「仕事をすること＝生きることそのもの」と感じられるでしょう。
小さな楽しみを見つける
どんな仕事でも、楽しい要素はあります。好きな文房具を使う、お昼休みにお気に入りのカフェに行く、一日の終わりに達成感を味わう。仕事の中に「楽しみ」を意識的に取り入れることで、気持ちが前向きになります。