生き方・考え方

日々の気づきを実践に活かす「内なる成長を大切にしよう」と、瞑想や修行に励むことは素晴らしいことです。しかし、それが自己満足に終わってしまっていないか、一度振り返ってみるのも大切ではないでしょうか？瞑想を通じて心が穏やかになり、気づきが深まる...

世界が混乱し、争いが絶えないとき、人は平和を求めて外に解決策を探します。しかし、本当の平安と調和は、私たちの内側から生まれます。争いの根源とは何か争いや戦争は、外側の出来事のように見えますが、その根源には人々の心の中にある不安、恐れ、執着、...

仕事は生きる喜びに変えられる新しい週の始まり。気が重いと感じる人もいるかもしれません。しかし、仕事は本当に「嫌なもの」なのでしょうか？視点を変えれば、仕事は私たちが生きる喜びそのものになり得ます。今日は、どのような心持ちでいれば仕事を楽しめ...

与える人になる私たちは皆、生まれたばかりの頃は何もできず、ただ周囲からの愛や手助けを受け取ることで生きてきました。しかし、大人になった今、私たちはただ「与えられること」を待つ存在ではなく、与える側へと変わるべき時を迎えています。「与えよ、さ...

誰にでも、苦手に感じる人や、距離を置きたいと感じる人がいるものです。それは、ごく自然なことなのかもしれません。しかし、その人のことを「嫌い」と感じるとき、そこには何かしらの理由があるのではないでしょうか。その理由が、単なる違和感なのか、過去...

ある禅僧がこんな話をしました。「川の水を手ですくっても、すぐに指の間からこぼれ落ちる。過ぎた水を握ろうとしても、どうすることもできない。ただ流れるままに見送り、新しい水を迎えるだけだ。」私たちの人生も同じです。過去に起きた出来事や、心に刻ま...

私たちは日々、さまざまな経験を重ねながら生きています。その中には、思い通りにならなかったことや、心が痛んだ出来事もあるかもしれません。けれども、それらの出来事は決してあなたを責めるものではなく、あなたを成長へと導くひとつの道しるべです。たと...